ورزش
سركار نرفتن روزانه و روتين سابق باعث شد كه با كلى وقت روى دستم و جهت تلطيف روح و روان و جسم يه تصميم جديد بگيرم و اونم شروع بدنسازى بود
بسي شادمانم كه تصميمم رو عملى كردم و ٤ جلسه ست كه ميرم بدن سازى، هفته ايي دو روز
دوستاى خوب و جديدى پيدا كردم
از اينكه تو باشگاه هر كس رد ميشه با گفتن يه حرف خوب و يا تحسين و يا يه لبخند بهم حس خوب منتقل ميكنه خداوند رو شاكرم، خداوند رو شاكرم كه مهربونى هيچوقت تموم نميشه
مربى ناز و مهربونم ميگه از دستات معلومه، كه يه عمر جاى پاهات ازشون استفاده كردى ولى بايد قوى تر از اين حرفا بشي و سلول سلول بدنت رو به حركت و تلاش وا دارى…
حتما عكس ورزشايي كه انجام ميدم رو ميذارم، تو خونه هم همش رو ميشه انجام داد..
به اميد سلامتى براى همه
1 بهمن 1396 در 08:42
آمین یا رب العالمین
4 بهمن 1396 در 02:47
🙂 الهى آمين
2 بهمن 1396 در 00:58
چه عالی :inlove:
لطفن زودتر عکس ورزشایی که انجام میدین رو بذارین،با تشکر 😀 😎
4 بهمن 1396 در 02:48
چشم چشم
قربونت برم :inlove:
4 بهمن 1396 در 17:07
خيلي خوشحالم مونا. واقعا عالي.
11 بهمن 1396 در 01:26
سلامت باشي عزيزم ممنونم
پر از شادي باشي و دلت آروم
13 بهمن 1396 در 08:25
سلام مونا جون، مک چند وقت یکبار به وبلاگم سر میزنم و گاهی میام اینجا و وقتی می بینم هنوز مینویسی و کلی هم فعالی خیلی خوشحال میشم امیدوارم همیشه خوب باشی
24 بهمن 1396 در 01:30
سلام عزيز دلم ممنونم از محبت و همراهيت
سلامت باشي دختر بهشت
13 بهمن 1396 در 20:21
فقط می تونم بگم از اینکه وبلاگ شما رو می خونم به خودم افتخار می کنم.
13 بهمن 1396 در 20:22
دالی موشه
http://veryveryinteresting.com/?p=80
ready up و منتظر حضور سبزتان.